OJB

En blogg om all mellan himmel och jord

Välkommen till bloggen OJB. Tidigare var detta en blogg som skrevs av Olof, Johanna och Björn, men trion har vandrat vidare och kvar finns bloggen med sina gamla initialer. Innehållet är däremot helt nytt och behandlar det mesta - på de flesta sätt. 

 

"My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style." - Maya Angelou

I denna blogg kommer du att finna tips och råd, inspiration, motivation och en del nyheter. Vi kommer att lyfta fram företag som vi tycker förtjänar lite extra uppmärksamhet, men vi kommer också att bjuda på goda skratt, intressanta uppslag, inspirerande citat och smarta life hacks. Vi vill krydda din vardag litegrann, och eventuellt hjälpa dig att hitta något du söker - eller inte visste att du sökte.

 

Sida 3

Har du funderat på att sluta röka?

27 nov 2018

Rökning, det är ju inte bra för någon egentligen, eller ja, det är väl bra för de som tillverkar dem, de tjänar ju pengar. Men den som rökar, de som är i närheten av de som rökar och miljön, ingen av dem mår ju bra av alla dessa gifter. Jag ska inget säga, när jag var yngre, så visst, jag rökade. Men jag kom på att det inte var bra, för vare sig min kropp eller min ekonomi. Så jag valde att sluta. Jag var inte så beroende av dem, så för mig så gick det bra att slura rakt av. Men jag vet att så lätt går det inte för alla! Dock finns det ju en del hjälpmedel att använda sig av, varav e cigaretter är en av dessa.

Smart med e cigg

Nu har jag inte testat e cigg själv, men har vänner som köpt e cigaretter på eqcigs.se och använt dem för att kunna sluta röka. Två av tre är i dag rökfria, den tredje är på god väg. Jag tror att fler och fler inser fördelarna med att sluta röka. Idag ser man inte alls lika många rökare, som man gjorde förr. Sen kan det ju även bero på att det är idag förbud på bra många fler platser med rökning än tidigare. Det är bra att det är förbud så att de inte går att röka var som helst. Men i alla fall, är du rökare och funderar på att sluta du med, testa e cigg, för det verkar fungera!

Det börjar bli lite kyligt

8 okt 2018

Hösten är nog en av de vackraste årstiderna vi har i Sverige. Alla de fina färger som gör at skogen får en helt ny karaktär. Men, och det är ett stort men, med hösten kommer kylan. Det är dags att plocka undan shortsen och sommarkläderna och ta fram de lite varmare plaggen och reflexerna så man inte fryser och så att man syns när man är ute. När jag skulle ta fram min sköna höstjacka som jag hade haft i förrådet så upptäckte jag att vi tydligen hade haft möss där inne. Det mesta av stoppningen var utplockat ur jackan och det var små hål överallt. Jag blev lite sur, men samtidigt så ger det mig en anledning att köpa lite nya kläder, vilket i och för sig inte är tråkigt alls. Så, tack mössen för att jag kan uppdatera min garderob! 

Handla online och få stålar tillbaks

Jag har hittat en sida som heter Cashbacker, där kan man köpa snygga och bra kläder till bra pris, och dessutom får man en slags återbäring varje gång man köper något. Där har jag spanat in ett märke som heter Sail Racing. Mode för män från Sail Racing är inte alls bara till för de som seglar, utan är ett märke som passar alla män. det är snygga kläder, som också är mycket slitstarka vilket passar mig bra. Där ska jag nu köpa mig en bra jacka, och det är inte helt otroligt att jag också hittar lite mer kläder ;) 

Vissa saker ska man unna sig

26 sep 2018

Jag växte upp under ganska fattiga förhållanden, inte urfattiga, men så pass att man bara fick skinka på smörgåsen om helgen. Det finns så många sådana där exempel när jag tänker efter... Start var våra favoritflingor och när mamma köpte hem ett paket åts det upp i ljusets hastighet, så det gjorde hon inte särskilt ofta... Vi fick alltid de billigaste varumärkena, men det gick å andra sidan heller ingen nöd på oss - det måste tilläggas.

Massa slit

Vi flyttade flera gånger under min uppväxt. Först från lägenhet i stan till hus på landet, sedan till olika hus och lägenheter efter att mina föräldrar skilde sig och försökte slå sig till ro i nya konstellationer. Aldrig anlitade vi professionell flytthjälp, utan alla skulle hjälpa till att packa, bära och flyttstäda. Det sitter djupt i mig, det där.

Idag har jag råd

När jag skulle flytta nu senast så slog det mig inte ens att det fanns något alternativ till att samla ihop ett kompisgäng, hyra ett flak och slita och bära så gott man själv kunde. Det var när en arbetskamrat till mig skickade gliringar om att jag skulle vara en snåljåp som jag stannade upp och funderade. Jag kontaktade några flyttfirmor för att få en prisbild och tog till sist hjälp hos Cityflytt, för idag har jag faktiskt råd med sådan "lyx". Att flytta blev plötsligt en helt annan sak, hehe - och inte behövde jag bjuda flyttgubbarna på pizza heller! Kan verkligen rekommendera alla som står inför en flytt att anlita en flyttfirma, det är en sådan där grej man verkligen ska unna sig.

Smart med lunchlådor på jobbet

28 aug 2018

Ni vet, sitter man på jobbet i sin ergonomiska kontorsstol och det börjar närma sig lunchdags och man inte har med sig något hemifrån, då är det att äta ute som gäller. Men att äta ute kan bli dyrt i längden. Det är bättre att satsa på att laga lunchlådor och ta med sig till jobbet. Det tjänar man på i längden. Har du eget företag är det bra lära sig spara pengar, så att man kan lägga dem på vettiga saker som ergonomiska kontorsttolar från Morekontor. Morekontor har för övrigt bra kontorsmöbler till bra priser. Men åter till lunchlådor. Det är inte all mat som passar att ha i dessa lådor. En del saker är inte gott att värma upp helt enkelt. 

Vad ska man ha i lunchlådan?

Det är en smart idé att laga middag hemma och göra så mycket att man även kan lägga en del av det i en låda och ha med till jobbet. Det är bra att välja saker som är så att säga såsiga, de passar att värma igen. Potatis är inte alltid så gott att värma upp igen då den kan bli torr, men ris och pasta funkar bra. Det finns många bra tips på nätet att hitta vad man kan ha och inte ha i lådorna. En del saker ska undvikas helt då det kan vara massa bakterier i dem när de värms i mikron, så även det gäller att tänka på.

Alla ser vi olika ut

23 aug 2018

Det här med att tala om skönhetsideal, det är lite förlegat anser jag. Dock gös det ju än idag. Man ska se ut på ett visst sätt, man får inte vara för smal eller för tjock. Men faktum är ju det att vi alla ser ut på olika sätt. Vad som är vackert för en kanske inte är det för en annan. Jag tycker att man borde skrota hur man ser på andra människor, se dem för dem de är på insidan i stället. Kvinnoidealet har inte ändrats, men de har ändå fått upp ögonen för att det finns de som behöver stora storlekar. Det märks om inte annat på de butiker som har särskilda avdelningar just för det. Men för män, som letar efter kläder stora storlekar herr, de har det lite svårare!

Tack och lov att internet finns

Man kan ju undra när man som behöver stora storlekar ska få särskilda avdelningar. Men tills dess att det sker, då har man i alla fall internet som tur är. På nätet kan man hitta det mesta egentligen som till exempel byxor i stora storlekar. En butik som erbjuder just stora kläder för stora män, på nätet, är Motley Denim. Det är bra att de finns. Dock anser jag att även män ska få samma möjlighet som kvinnor numera har fått och det genom att kunna gå till vanliga butiker och ändå hitta kläder som passar!

Ska du flytta?

15 aug 2018

Är det så att du är på g att flytta kanske? Det finns en del att tänka på när man ska flytta. Det är inte fel att ta fram en checklista för flytten så att man kan stryka det man gjort och se vad det är man ska göra. Det är inte bara att packa och flytta riktigt, utan det är en massa annat att tänka på med. Det är dels att säga upp en massa abonnemang, fundera på om man ska flytta på egen hand, eller ta en flyttfirma, samt även kanske fundera över flyttstädning med mera.

På flyttdagen

Den dagen du ska flytta kan vara hektisk och det oavset om du flyttar med flyttfirma eller om ni är ett gäng vänner som hjälps åt. Om du tar hjälp av vänner för att flytta, glöm inte att bjuda dem på mat. Det är bra fylla på energin medan man flyttar. Många köper pizza, men det är inte nödvändigt. Det går utmärkt att göra mat i förväg att äta under flyttdagen. Paj är ett bra tips, för att äta kallt eller för att värma upp. Pannkakor är ett annat bra tips. Se även till att det finns kaffe för dem som vill ha och behöver, samt vatten. Följer du en checklista för flytten så kan du även få bra tips för flyttdagen via den. Det finns flera bra listor på nätet att ladda hem och använda sig av. 

Funderar du på att hyra eller köpa en fastighet?

3 jul 2018

Börjar det bli lite trångt på kontoret? Är din restaurang för liten för att ta emot all de besöka som vill äta eller har du ett behov av en lokal för andra typer av företag? Det finns lösningar på ditt problem! Vi på OJB gillar att besöka olika hemsidor och när vi hittar en som är riktigt bra så delar vi med oss till er. En vi har kollat närmare på är Relier.se som är en fastighetsförmedlare för alla som söker företagslokaler. De kan erbjuda kontor, butikslokaler, lager och en hel del annat och har i skrivande stund över 1 000 olika objekt i sin lista. För dig som bor i Stockholm, Göteborg, Malmö eller Helsingborg är detta en bra väg att gå. De erbjuder även lokaler i andra städer vilket man ser på deras sajt. 

Så här gör du för att hitta en lokal som passar dig

Det är hur enkelt som helst att hitta lokaler hos Relier. Man går in på deras hemsida och väljer först och främst om man vill hyra eller köpa en fastighet. Då får man fram de objekt som passar in. Du får fram en kartbild över Sverige med prickar där det finns lediga lokaler och även en lista. Du kan lätt klicka på dem och läsa all information. Hittar du mot förmodan inget alls kan du kontakta dem. De hjälper då till med att leta upp en lokal i ditt närområde. En mycket bra service till alla företagare där ute som behöver en ny lokal att bedriva sin verksamhet i. 

Livet är värdefullt

19 jun 2018

Alla liv är värdefulla, och att kunna rädda någon annans liv, det är något som man aldrig glömmer. Om man har rätt kunskaper, så är det lättare att våga hjälpa till. Kanske du har gått en hlr kurs en gång för länge sen? Du kanske inte minns riktigt hur det är man ska göra. Om någon i din närhet drabbas av plötsligt hjärtstopp och du inte kan eller inte vågar utföra rätt sorts hjälp så kan det sluta illa. Därför är det bra att gå en hlr utbildning via Hjartgruppen till exempel. 

Olika kurser för dina behov

Om du besöker hjartgruppen.se så kommer du att se att det finns flera olika varianter av hlr.  Bland annat kan du gå en vanligt hlr utbildning, men även D-HLR utbildning eller till S-HLR utbildning, som är för olika yrkeskategorier. Med en sådan här utbildning får du rätt kunskaper samt kommer känna en trygghet i att använda dem. Med denna utbildning får du även kunskaper i hur du använder en hjärtstartare. En sådan är ett måste att ha med om någon drabbas av plötsligt hjärtstopp. Använder man bara hlr så är chanserna att överleva mycket små, endast 4 %. Med en hjärtstartare som används inom tre till fem minuter är chansen att överleva istället närmare 70 %.

Gå mer kurser

Hjärtgruppen har även andra kurser, som första hjälpen. Även de kan vara bra att ha med sig i bagaget så att säga. Det gör att du även kan hjälpa till vid andra sjukdomsfall och olyckor.

Smart för företagare

16 jun 2018

När man driver ett företag så är det ju tanken att man ska få in pengar på ett sätt som man kan använda ut till andra saker. Det kan vara att du har kunder som ska betala fakturor, och det du får in ska täcka egna fakturor eller andra kostnader. Ibland kan det bli ett glapp mellan inkomster och utgifter. Det kan kännas svårt då att veta hur man ska få det att gå ihop och kanske din likviditet sjunker. Som tur är så finns det något som företagare kan göra. Det är att sälja faktura. 

Få in pengar när du behöver

Att sälja faktura innebär att de fakturor du skickat till kunderna, de kan du ta och så säljs fakturorna till ett så kallat factoringbolag. De köper alltså fakturan för en viss summa. Den summan är så klart något mindre än vad du fått när kunden betalat, för att de ska kunna tjäna något med. Men fördelen är att du direkt när du säljer fakturan, så får du in pengar som du har behov av.

Få företaget att gå runt

Både små och stora företag kan använda sig av detta, att sälja faktura, det gör att de kan gå runt så som de behöver under en period. Det gör att ni slipper ta lån eller på annat sätt lösa det ekonomiska. Det finns flera olika factoringbolag att vända sig till. Ta den som ger bäst villkor helt enkelt!

Allt svårare att hitta bra lokaler

8 jun 2018

Det fanns en tid då utbudet av fastigheter - såväl bostäder som lokaler - var större än efterfrågan. Det är svårt att tänka sig idag när situationen är helt omvänd. Den som söker ska finna, heter det ju, och så är det säkert, men det betyder inte att det är en enkel sak att få tag på n bra lokal i dag. Man hittar på allt mer kompakta lösningar för allt från kontor till lager - yta blir dyrare i takt med att vi blir fler människor. Det är förstås ren logik.

Hett tips!

Ett hett tips för den som söker efter lediga lokaler i Trollhättan är att kontakta Wallexia. Jag befann mig nyligen i situationen att behöva hitta en lokal i nämnda ort och nämnda företag gjorde det ganska enkelt för mig. Att anlita en förmedlar när man söker efter bostäder och/eller lokaler är nog i de allra flesta fall att göra sig själv en stor tjänst.

Wallexia Fastigheter var professionella från början till slut och jag fick tag på min lokal snabbt och lätt - efter att själv, utan resultat, ha försökt leta i vad som kändes som evigheter. Jag är supernöjd!

Alla måste ta ansvar

För att vi ska kunna ha ett frodande samhälle så känns det som att vi alla måste ta ansvar. Den som inte behöver en stor lokal bör inte hyra en, utan låta den passera till någon som behöver utrymmet bättre. Är man egenföretagare kan man hyra kontorsplats istället för en helt egen lokal etc. Vi måste nog börja samarbeta på samhällsnivå för att alla ska få plats i vårt framtida samhälle...

Vackraste bröllopet någonsin

25 maj 2018

I helgen som var, så var jag nere i Skåne på bröllop. Det var ju pingsthelgen nu, en av de mest vanliga bröllopsdagarna. Det var en nära vän till mig som gifte sig och det var en lyckad dag. Vädret var ju helt fantastiskt, strålande sol, blå himmel och ett mycket vackert bröllop. Anledningen till att vi var nere i Skåne är att min väns man kommer därifrån. De möttes när hon började plugga nere i Lund. Sedan dess har de hållt ihop och nu var det då dags att knyta banden. Det var som sagt ett mycket vackert bröllop och jag stannade hela helgen där nere.

Fler bröllop inplanerade

Jag har faktist två bröllop till att gå på i sommar. Har två andra vänner som ska gifta sig. Även dessa kommer nog att bli helt fantastiska. Det är ju alltid kul med bröllop tycker jag. Att få se två förälskade människor lova trohet till varandra, sen ha en trevlig fest tillsammans. Det är lite lustigt bara att alla mina tre närmaste vänner väljer denna vår och sommar att gifta sig. Men jag klagar inte, jag gillar ju bröllop som sagt.

Bröllop kräver planering

Jag är imponerad över hur väl de hade planerat sitt bröllop, det jag var på i helgen. Men så hade de ju också planerat i ungefär ett år. Det är väl ungefär den tiden man behöver ha på sig för att få det perfekta bröllopet.

Drömmen om ett eget hus

13 mar 2018

Ända sedan jag var liten har jag drömt om att få bygga mitt eget hus. Jag sprang gärna omkring hemma medmin hammare och samlade ihop brädor och annan bråte som låg och skräpade och byggde den ena kojan efter den andra. Det var ett naturligt steg för mig att efter nian bli snickare genom att gå bygg och anläggningsteknisk linje och idag har jag jobbat med många byggprojekt av olika storlekar. Drömmen består dock, jag vill bygga ett hus och nu när jag är vuxen och står i startgroparna för att bilda familj så är det äntligen dags! 

Kataloger är bra att ha

Jag vet ju med 100% säkerhet att jag inte kommer att bygga nåt som liknar det du ser på bilden, jag valde den för att det var ett fint hus bara. Nej det jag har fastnat för, och som min fästmö också gillar, är Attefallshus. De har bra design på sina hus och man kan också vara delaktig i att skapa ett alldeles eget hus efter sina egna önskemål vilket vi verkligen älskar. Eller ja, vi börjar ju med en liten stuga för att vara ärliga. Det som vi båda tycker ommest just nu är deras hus som heter Torekov och det är inte bara för att det är döpt efter en ort i Skåne (som vi för övrigt älskar) utan för att det också har allt det vi känner att vi behöver. Det som är kvar nu är väl egentligen bara att fatta beslutet och sedan beställa! 

När du sysslar med heta arbeten

23 jan 2018

Jobbar du med saker som alstrar värme? Då jobbar du med det som kallas för heta arbeten. Heta arbeten kräver att du är certifierad för detta och detta certifikat kan du ta genom att gå en utbildning. Du kan välja att gå den på en plats, eller få kursledare som håller den hos er på ert företag. Det certifikat du får med heta arbeten kursen gäller sedan i 5 år. Detta krav på att man måste ha ett certifikat kom att bstämmas av Brandskyddsföreningen och försäkringsbolagen under slutet av 80-talet. 

Undvik olyckor

Genom att gå en kurs, som är för heta arbeten så kan man minska riskerna för att bränder uppstår. Det är därmed viktigt att alla som jobbar med värme på något sätt har rätt kunskaper. Det så att personen ska kunna fatta rätt beslut, om det sker något på arbetet. 

I en kurs för heta arbeten ingår det en del moment. Bland annat ingår ansvar, risker, säkerhetsregler, släckutrustning, brandfaror med mera. Det är även ett obligatoriskt slutprov efter alla moment.

Komplettera med andra kurser

Det är inte fel att gå flera kurser, inom andra ämnen, särskilt om du har ett yrke som kräver olika moment. Det finns en mängd kurser som hålls av samma företag som erbjuder kurs för heta arbeten. Besök gärna deras hemsida och se över vad de har för övriga kurser som kan passa dig och ditt yrke. Prata även med din arbetsgivare om att det finns bra kurser att gå.

 

 

 

Maximera sina prestationer

22 jan 2018

Oavsett om du tränar på elitnivå, tävlar och har dig eller om du bara joggar hemma i parken och springer vårruset eller liknande nån gång om året, så kan det vara bra att boosta sig lite. Det går att göra med kosttillskott från Fitline. Det är ett kosttillskott som riktar sig främst mot olika idrottsutövare av sporter och som är mycket aktiva. Fitline är en produkt som ser till att du på ett bra sätt kan återhämta dig, men även att du maximerar dina prestationer. Tänk dock på att även se över dina kostvanor, så att du har ett balanserat kostintag och näringsintag. Om du väljer att använda dig av Fitline Sport, så får du ett kosttillskott som är naturligt. Det är även säkert, effektivt och hjälper dig på ett bra sätt.

Se över helheten

Självklart räcker det inte med att bara ta kosttillskott från Fitline för att maximera prestationen. Det krävs även träning och åter träning för att du ska bli bättre på det du gör. En varierad träning samt en bra kosthållning är bra grundstenar för att lyckas inom den idrott du utövar. Se därför över dina träningsvanor och matvanor.

Komplettera med andra tillskott

Det finns även andra bra tillskott på marknaden som kan vara bra att komplettera med. Det kan vara så att du behöver extra protein till exempel, eller så har du behov av extra vitaminer. Kan du inte få i dig det via maten så är det ett tillskott som gäller. 

 

 

 

 

 

Dags för förändring

8 jan 2018

 Drömmer om något ljust och fräscht...

Visst befinner vi oss i förändringens tid nu? Precis i skiftet mellan två år. Sällan är lusten större att lägga saker man känner sig mer än färdig med bakom sig, bara för att göra utrymme för något nytt och fräscht att träda in i dess ställe.

70-talssunk

Själv är jag sugen på att investera i ett nytt badrum och har inspirerats massor av Larekos badrumsrenovering. Badrummet jag har idag är minst 40 år gammalt - jag skojar inte - och består av grön, sprucken emalj, brunt kakel och allmänt vidrig uppsyn. Det har länge varit dags att renovera detta badrum, men det är ju som sagt en investering. Att gräva i gamla byggnaders VVS och sådär känns ju inte heller något man ger sig på själv direkt.

ROT - I love it

Jag kontaktade faktiskt Vinehagens VVS-service då jag hört en massa bra om dem och efter att ha fått en ungefärlig offert så förvånades jag över hur billigt det ändå blir när ROT-avdraget fått lägga sina mjuka vantar över det. Det blir helt överkomligt faktiskt och man kan tillåta sig själv att lägga lite mer deg på själva inredningen.

Så fort alla företag kommit igång igen efter julledigheten så kommer jag att göra slag i saken; kontakta alla de hantverkare och leverantörer som jag vill arbeta med och beställa av och bara skrida till verket. Jag hoppas att 2018 blir ett produktivt år i största allmänhet - åtminstone känns det mycket bra att börja på detta vis.

← Äldre inlägg